我最常被问到的问题是：

得用多长时间，才能从过去的伤痛中走出来？

这个问题真的不好回答，我只能说因人而异。

有的人可能一年半载，有的人十几年都还沉浸在过往中，无法自拔。

这和每个人的性格、成长背景、生活环境等等因素都有关系。

1

虽然大家丧偶的结果是一样的，但是造成这个结果的原因又各不相同。

有的是生病，有的是意外，有的是自行了断......

有的爱人离去后，留下了高额债务，有的还留下了情债......

有的没孩子，有的有孩子，有的还不止一个孩子。

有的姐妹有工作，有的姐妹一直都是全职主妇。

有的姐妹性格积极乐观，有的姐妹性格消极悲观。

以上种种缘由，就造成了在应对这场变故时，有的遇到的阻碍小一些，有的却比翻越珠穆朗玛峰还要艰难。

就像两只蚂蚁，一只什么也没背，可以很快爬过小土包，另一只背着重重的米粒，爬起来就相当吃力。

每个人情况不同，走出来的年限就不一样，很难有一个统一的答案。

我只能说，只要你愿意走出来，就会慢慢变好。

《红楼梦》里，英莲丢失，葫芦庙连同甄家都被烧毁。

甄士隐悲伤过度，一夜之间，头发全白，拄着拐杖，疯疯癫癫地游荡在荒野里。

突然看到一个跛足道人走了过来，嘴里哼哼着一首歌。

甄士隐只听得出“好啊......了啊......好了的......”

跛足道人说：“你若听见‘好了’二字，还算你明白，要知道，世上万般，好便是了，了便是好，若不了便不好，若要好须是了。”

“若不了liao便不好，若要好须是了liao”，在这里的“了”就是“了却、了结”，完结某个状态。

“若要好须是了”，想要变好，就要先了结过去的事。

你用多久了结过去，重新开始，就是你能走出来的时间。

2

我们都知道牛羊是反刍动物，有四个胃。

那为什么它们会长四个胃呢？

是因为植物纤维很难消化，牛羊采食比较匆忙，第一遍粗糙地把草咽下，等卧着躺着的时候，食物重新返回口中，继续咀嚼。

你看，遭遇变故是不是就像牛羊匆匆吃下草料一样，还来不及反应，悲伤就匆匆下肚了。

等安静下来以后，那种发自心底的悲伤时不时会涌出来，反复咀嚼，反复回味。

越咀嚼越难以下咽，越回味越是忧伤。

而且回忆的时候，总会过滤掉那些坏的，只想好的，就像马尔克斯在《霍乱时代的爱情》里说到的一段：

回忆如此玄妙，它总会抹去坏的，放大好的，正因如此，我们才得以承担过去的重负。

美好的回忆对于现在的我们来说只是难以卸下的负担，你越是留恋，它越是沉重。

虽然说起来容易做起来难，但我还是希望我的同命人们能早早地走出来。

具体怎样才算是走出来呢，这个也没有固定的标准。

就像我用了五年时间，自认为完全走出来了。

但是在我的家人看来，我用了这么久的时间还没有再婚，就代表我根本就没有告别过去。

我妈妈经常会用我家一个亲戚的事例来刺激我：

你看某某某离婚半年就找了新男友，一年后就和另一个人结婚了，你怎么再找一个这么难。

她身体不好，时常会感叹，希望有生之年能看到我再婚。

在我妈妈看来，走出来的标志就是找了新的爱人，并且再婚。

所以直到现在，她都觉得我依然活在过去，而且把自己活成了个悲剧。

3

可以说，在世俗眼里，你一个人孤单地生活，就代表你没走出过往，你活得很悲催。

我三姨就曾经对我妹妹说：你大姐是个可怜人，到现在都孤零零一个人。

我妹妹说：我姐姐活得很好，她一个人很自在，不像我们，还要受婚姻的约束，干什么事都得考虑另一个人的想法。

在我妹妹看来，我除了穷一点儿，其他没什么不好。

所以一千个人眼里有一千个哈姆雷特，你过得好不好并不需要表演给别人看，只管按自己的心意往前走就可以。

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在这里，我特别想提到一位姐妹，我们从八月中旬认识，到现在快四个月了，她带给我太多的惊喜。

我刚刚认识她的时候，她常常给我发将近六十秒的长语音，说话有气无力，经常带着哭腔，就是你一听，都跟着要难受的那种。

短短四个月，我清晰地感受到了她的变化。

她从开始怨天怨地，各种怨恨，各种恼怒，到现在能心平气和地和我聊天。

也愿意走出去投入工作，参加同事朋友的聚会，慢慢敞开心扉，接纳别人，也接纳自己。

她现在每次和我聊天都是干脆利落，有事说事。

她说她的状态变好了以后，感觉孩子也比以前懂事了，公婆也相处和睦，同事也对她关爱有加，日子似乎越过越顺了。

我说这就对了（鼓掌）！

我想把你的变化告诉所有人，她说很开心能成为我的案例。

我希望以后这样的例子越来越多，我们的同命人都能慢慢从过去的悲伤中走出，重新寻找到幸福。

所以，务必请你，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地，救自己于这场水火之中。

END